بسیاری از زنان به دنبال داروهای خانگی و گیاهی برای عفونت رحم هستند. اگر این هم سوال شماست، بیشتر به شما خواهیم گفت برای عفونت رحم چه بخوریم.
برای عفونت رحم چه بخوریم؟
عفونت رحم یک مشکل نسبتا شایع در بین زنان است. به عنوان یک زن توانا، می دانید که سلامت و شادابی رحم شما چقدر مهم است. یک رحم سالم برای سلامت کلی شما ضروری است. رحم، تخمدان ها و واژن مهم ترین قسمت های بدن زن شما هستند. این اندام ها نقش حیاتی در شادابی، شادی، باروری و فرزندآوری دارند!
بسیاری از مشکلات سلامتی زنان ناشی از بی توجهی به اهمیت رحم است. برای جلوگیری از مشکلات رحمی مانند فیبروم، عفونت، پولیپ، افتادگی، درد رحم و غیره، باید مواد غذایی و گیاهان زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. در این مقاله از آلامو به این سوال می پردازیم که برای عفونت رحم چه بخوریم خوب است و درمان های خانگی و گیاهی عفونت رحم و کمر را شرح می دهیم.
همچنین بخوانید : نحوه مصرف قرص مترونیدازول 500 برای عفونت واژن
برای عفونت رحم چه بخوریم؟
اگر می خواهید برای عفونت رحم چه بخورید؟ پاسخ سوال شما اینجاست. این غذاها را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا رحمی سالم داشته باشید.
1. فیبر:
رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند به حذف مواد زائد و سموم از بدن شما کمک کند. همچنین استروژن اضافی ذخیره شده در بدن شما را حذف می کند و از تشکیل فیبروم های رحمی جلوگیری می کند.
2. سبزیجات:
سبزیجات منبع غنی از کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین ها هستند و از این فیبروم های بد جلوگیری می کنند.
3. میوه ها:
میوه های غنی از ویتامین C و بیوفلاونوئیدها می توانند در کاهش رشد فیبروم ها در رحم و کنترل سطح استروژن موثر باشند.
4. محصولات لبنی:
لبنیات سرشار از کلسیم و ویتامین D هستند و برای سلامت رحم ضروری هستند. برای رفع فیبروم رحم ماست، پنیر، شیر و کره بخورید.
5. سبزیجات:
سبزیجات برگ سبز به حفظ تعادل قلیایی رحم کمک می کنند. مواد مغذی و اسید فولیک موجود در سبزیجات، رحم شما را سالم نگه می دارد.
5. مغزها و دانه ها:
دانه ها و مغزها برای تولید بهینه هورمون مفید هستند. بادام، تخم کتان و بادام هندی بخورید زیرا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به از بین بردن فیبروم و پیشگیری از سرطان رحم کمک می کند.
6-لیمو:
لیمو سرشار از ویتامین C است و به تقویت ایمنی رحم کمک می کند. برای بهبود سلامت رحم هر روز صبح یک لیوان آب گرم با آب لیمو بنوشید.
7. ماهی سردآبی:
ماهی هایی مانند ماهی خال مخالی و سالمون سرشار از اسیدهای چرب ضروری امگا 3 هستند که به کاهش تولید پروستاگلاندین کمک می کند که می تواند باعث انقباضات شدید رحم شود.
8. روغن کرچک:
مصرف روغن کرچک می تواند کیست تخمدان و فیبروم رحم را درمان کند. اسید ریسینولئیک موجود در روغن کرچک سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و رحم را در برابر عفونت ها مقاوم می کند.
همچنین بخوانید : درمان خانگی عفونت واژن با نمک
درمان خانگی و گیاهی عفونت رحم و کمردرد
درمان های خانگی و گیاهی مختلفی برای عفونت رحم و کمردرد ناشی از آن در منابع مختلف وجود دارد. برخی از این روش ها در طول سال ها
اخیراً استفاده از داروهای گیاهی عفونت رحم برای پاکسازی و پاکسازی این اندام حیاتی رایج شده است. برخی از این گیاهان که به حفظ سلامت رحم کمک می کنند باید در دوران بارداری اجتناب شود زیرا می توانند انقباضات رحمی را تحریک کنند.
اکنون که می خواهید بدانید چه چیزی برای عفونت رحم مفید است، معرفی چند گیاه برای پاکسازی رحم را با دقت بیشتری بخوانید که می توانند در کاهش کمردرد ناشی از عفونت نیز نقش داشته باشند:
برای عفونت رحم چه بخوریم؟
1. زنجبیل:
اگر فکر می کنید برای عفونت راحت رحم چه بخورید، زنجبیل بهترین گزینه است. زنجبیل ضمن افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی به رحم، التهاب را کاهش می دهد. این سم زدایی عالی برای کل بدن است، زیرا گردش خون را تقویت می کند، از عملکرد کبد حمایت می کند و باعث تعریق می شود. می توان آن را با خیال راحت در دوران بارداری مصرف کرد. این یک درمان اثبات شده برای تهوع صبحگاهی در دوران بارداری است.
2. گل همیشه بهار:
گل همیشه بهار یکی از گیاهان مفیدی است که می توان از آن برای پاکسازی رحم استفاده کرد. برای حمایت از سلامت رحم سفت شده مفید است زیرا غشاهای مخاطی را تحریک نمی کند. نوشیدن گل همیشه بهار به عنوان چای می تواند به تنظیم خونریزی قاعدگی و تسکین گرفتگی عضلات کمک کند. با این حال، در دوران بارداری باید از مصرف آن اجتناب کرد.
3. تمشک:
تمشک قرمز به عنوان مقوی برای تقویت و تنظیم ماهیچه های رحم استفاده می شود. این می تواند به بازگرداندن رحم به اندازه و رنگ اصلی آن و کاهش خونریزی و تورم پس از زایمان کمک کند. حاوی اسید فرولیک است که می تواند جریان قاعدگی را با تحریک عضلات حمایت کننده رحم کاهش دهد. همچنین خونریزی بیش از حد در دوران قاعدگی را کاهش می دهد.
تمشک همچنین منبع غنی از مواد مغذی است که از سیستم تولید مثل و سایر سیستم های بدن پشتیبانی می کند. مواد مغذی موجود در تمشک شامل تانن ها، فلاونوئیدها، آلفاکاروتن، بتاکاروتن، کلسیم، آلکالوئیدها، آهن، لوتئین، فسفر، سلنیوم، آهن، منیزیم، پتاسیم، منگنز، روی، ویتامین E، ویتامین C و ویتامین های گروه B می باشد.
4. برگ گزنه
برگ گزنه حاوی مقادیر زیادی کلروفیل به همراه ویتامین های C، D، A و K، پتاسیم، کلسیم، آهن، فسفر و گوگرد است. می توان آن را به صورت چای تهیه کرد. گزنه قدرت باروری را افزایش می دهد و سموم را از کبد و کلیه ها دفع می کند و آن را به یکی از بهترین درمان های خانگی برای پاکسازی رحم تبدیل می کند.
این گیاه دارویی به عنوان غیرایمن برای استفاده در دوران بارداری توسط پایگاه داده داروهای طبیعی فهرست شده است. با این حال، منابع دیگر مصرف آن را قبل از بارداری و در طول سه ماهه سوم بارداری توصیه می کنند. قبل از مصرف برگ گزنه در دوران بارداری باید با پزشک خود مشورت کنید.
5. سیل طلایی
گلدن سیل گیاهی است که اغلب به دلیل تأثیر قابل توجه آن در بهبود زخم شناخته می شود. این گیاه همچنین دارای خواص پاک کنندگی، ضد میکروبی و آنتی بیوتیکی است و در نتیجه به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کند و ناراحتی های گاه و بیگاه در رحم را برطرف می کند.
6. چای سبز
چای سبز نوشیدنی معجزه آسایی است که خواص درمانی آن به دلیل وجود آنتی اکسیدان است. با بهبود جریان خون در بدن، این آنتی اکسیدان ها در درمان بیماری هایی مانند فیبروم رحم و حفظ سلامت رحم مفید هستند. اگر طعم این نوشیدنی را دوست ندارید، می توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید.
همچنین بخوانید : نحوه استفاده از کپسول کلیندامایسین برای عفونت واژن
آخرین کلمه
در این مقاله در مورد اینکه چه چیزی برای عفونت رحم مفید است و چه چیزی برای عفونت رحم بهتر است بخوریم تا به رفع التهاب و مشکلات و پاکسازی رحم کمک کنیم، صحبت کردیم. به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد هر چیزی، حتی گیاهان، می تواند عواقب ناخواسته ای داشته باشد، بنابراین اعتدال ضروری است. امیدوارم از این مقاله لذت برده باشید.
